Stellen Sie sich bitte kurz persönlich vor:
Hallo, ich bin Kathrin Galonska, 43 Jahre alt und wohne in Hürth-Efferen.
Wo befindet sich Ihr Unternehmen?
Die offizielle Geschäftsadresse von flow&frame befindet sich in Köln-Müngersdorf. Ich arbeite überwiegend im Homeoffice. Je nach Projekt bin ich außerdem regelmäßig bei meinen Kunden vor Ort oder miete geeignete Workshopräume an.
Seit wann existiert das Unternehmen?
flow&frame wurde im Oktober 2025 gegründet.
Wie viel Mitarbeiter beschäftigen Sie?
Keine. Ich bin solo-selbständig tätig.
Welche Art eines Unternehmens betreiben Sie?
flow&frame begleitet Unternehmen in der Team-, Prozess- und Organisationsentwicklung.
Ich unterstütze Teams aus eher traditionellen Branchen dabei, Zusammenarbeit zu stärken, Abläufe zu strukturieren und innovative Lösungen zu entwickeln.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung wirksamer Zusammenarbeit auf Teamebene, dort, wo Veränderung im Arbeitsalltag tatsächlich sichtbar wird. Dabei geht es um klare Kommunikation, gemeinsame Verantwortung und eine Kultur, die Lernen und Entwicklung ermöglicht. Ziel ist es, Klarheit, Wirksamkeit und Freude an der Zusammenarbeit zu fördern, sodass Teams besser performen, Engagement und Motivation steigen und Mitarbeitende sich stärker mit ihrem Unternehmen identifizieren. Auf diese Weise entsteht eine Arbeitskultur, die Leistung, Bindung und Unternehmenserfolg gleichermaßen stärkt.
Als methodische Grundlage nutze ich bewährte Ansätze aus dem agilen Arbeiten, etwa Scrum, Kanban oder Design Thinking, in praxisnahen und einsteigerfreundlichen Formaten. So können Teams agiles Arbeiten auch für einzelne Projekte oder begrenzte Zeiträume erproben, ohne gleich die gesamte Organisation umstellen zu müssen.
Ich arbeite überwiegend online und in hybriden Formaten, bei denen Präsenztermine gezielt für Workshops, Auftaktveranstaltungen oder Teamtage eingesetzt werden. Dabei begleite ich insbesondere Fach- und Projektteams aus Bereichen wie Personal, Marketing, Kommunikation oder Kundenservice, die ihre Zusammenarbeit gezielt weiterentwickeln möchten.
Welche Funktion haben Sie in Ihrem Unternehmen?
Ich bin Gründerin und Inhaberin von flow&frame und arbeite als Moderatorin, Team- und Projektcoach.
In dieser Rolle begleite ich Führungskräfte und ihre Teams bei der Gestaltung wirksamer Zusammenarbeit, bei Veränderungsprozessen und in der Weiterentwicklung ihrer Arbeitsstrukturen. Mein Ansatz verbindet Empathie, Struktur und Kreativität, immer mit dem Ziel, dass Teams eigenständig Lösungen entwickeln und nachhaltige Verbesserungen im Alltag umsetzen können.
Wie sind Sie auf den AWH aufmerksam geworden?
Während einer Kosmetikbehandlung im NAMASTÉ MIND & FACE SPA hat mir Vanessa Sommer vom AWH erzählt. Ich möchte mich bei ihr herzlich für den Tipp bedanken. Ihre Behandlungen kann ich übrigens sehr empfehlen!
Warum sind Sie Mitglied im Arbeitskreis Wirtschaft Hürth geworden?
Ich schätze Netzwerke, in denen Menschen ihre Erfahrungen teilen, sich gegenseitig inspirieren und gemeinsam Neues gestalten. Der AWH bietet eine wertvolle Möglichkeit, mit regionalen Unternehmerinnen und Unternehmern aus unterschiedlichen Branchen in den Austausch zu kommen, voneinander zu lernen und Impulse für eine Arbeitswelt zu gewinnen, die von Vertrauen, Offenheit und echter Zusammenarbeit geprägt ist.
Was erwarten Sie von einer Mitgliedschaft?
Ich freue mich auf einen offenen und bereichernden Austausch, gegenseitige Unterstützung und inspirierende Begegnungen. Besonders spannend finde ich den Einblick in unterschiedliche Team- und Unternehmensrealitäten und die Möglichkeit, wertvolle Kontakte zu knüpfen. Gleichzeitig möchte ich meine Perspektive einbringen und mit meiner Expertise dazu beitragen, dass Unternehmen zu Arbeitsorten werden, an denen Menschen gerne tätig sind, Freude an ihrem Beruf empfinden und ihre Potenziale entfalten können. Denn wenn Teams in einer Kultur von Vertrauen, Klarheit und Wertschätzung zusammenarbeiten, entsteht ein Arbeitsumfeld, in dem Motivation, Innovationskraft
und Zusammenhalt wachsen, mit positiven Auswirkungen auf Unternehmen, Region und Gesellschaft.
Mit welchen Hobbys halten Sie sich den Kopf frei und finden damit den Ausgleich zum Job?
Den besten Ausgleich finde ich in der Natur. Ich bin gerne an der frischen Luft, sei es beim Spazierengehen, beim Gravelbiken oder im Sommer beim Schwimmen im See.
Wenn Sie zusätzliche Informationen zu sich und/oder Ihrem Unternehmen bekannt geben möchten, die mit den gestellten Fragen nicht behandelt wurden, können Sie das gerne nachfolgend tun:
Ich möchte gerne auf mein Eröffnungsangebot aufmerksam machen, sofern es zeitlich zum Erscheinen des nächsten Newsletters passt.
Zum Jahresende biete ich einen Jahresreflexions-Workshop für Teams an. Er lädt dazu ein, innezuhalten, zurückzublicken und mit neuer Klarheit in das kommende Jahr zu starten. Der Workshop schafft Raum für Austausch, Wertschätzung und gemeinsame Orientierung und stärkt Vertrauen, Motivation und Zusammenhalt im Team.
Das Format richtet sich an Führungskräfte, die ihrem Team zum Jahresabschluss Zeit für Reflexion schenken möchten, vor Ort oder online. Für Buchungen bis Weihnachten gilt ein Eröffnungsrabatt von 20 Prozent. Weitere Informationen finden Sie auf flowandframe.de oder per E-Mail an hello@flowandframe.de.
Link: https://flowandframe.de/jahresreflexion-2025-team-workshop-mit-20-eroeffnungsrabatt